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水稻，生在水里，煮在水里为粥。含硅藻的硅藻油。硅水碳都有了。
所以早上喝一碗粥，一天都精力充沛。
晚上喝一碗粥，安神好眠补脑的补脑液。
中午喝一碗粥，静心思远好算筹。
白米饭需要配汤也能达到增进元气。
糖尿病人吃粥、米饭、汤需要配之木耳（黑木耳、白木耳）同食。
吃大米粥，米饭+汤，硅碳水都有了，增益其所不能。联网。做梦。梦在眼前。预测能力提高。
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