学习日本老人在院子生活的养老与解压方式

　　田园梦，养老情：日本老人在院子生活的养老与解压方式，实现农家小院里的幸福晚年。

　　随着社会的快速发展，人们对养老方式的选择也越来越多元化。在众多养老方式中，小院凭借其独特的魅力，逐渐成为越来越多人的理想选择。那么，为什么小院会成为最好的养老方式呢？

　　我曾经到日本旅游过两次，看日本人的居住环境，没有中国城市那样大的社区，中国的城市小区大多是高大上，楼越建越高，区域越来越大，越来越上层次，小区能住几千人，上万人，甚至还有10万人的大型社区，这是中国经济繁荣和高速发展的成就之一。

　　日本没有特别大的社区，住的有点分散，楼大多是旧的，没有中国的高大上，有的是自己的个性化，分散化，庭院化。

　　与欧盟发达国家一样，中产阶级和富人都住着有院子的别墅。

　　在日本，老年人的生活给我留下深刻的印象：他们过着精致而优雅的生活，同时又非常节俭。

　　有个小院，尤其是农村的日本人有个大院，享受自然的生活。因田园生活能满足回归自然的情感需求，寻求心灵的安宁和归属感；还有传承家族文化、降低生活成本等多重优势。

　　享受简约的生活：

　　老年人喜欢简约的生活方式，他们习惯简单而有品位的生活环境。精心布置的家居和整洁有序的生活空间，让他们感受到舒适和安宁。

　　善于DIY和手工艺：

　　许多日本老人热衷于DIY和手工艺活动，他们通过自己动手制作家具、编织、种植花草等方式，丰富了生活，同时也减少了不必要的开支。

　　重视社交和人际关系：

　　走出封闭的城市楼房，老年人注重社交，喜欢和朋友、邻居交流和邻居们聊聊八卦，回忆儿时往事，干点农活，能在一定程度上解决老年人的孤独和寂寞问题。

　　崇尚自给自足：

　　日本老人中有许多热衷于种植蔬菜或养殖小动物，他们享受自给自足的生活方式。自己的家里有菜园花园，听鸟语闻花香，吃自己种的蔬菜，田间小路散步，呼吸大自然清新空气。通过种菜、养鸡等活动，他们不仅能获得新鲜食材，这样的环境和劳作适合老年人的身心健康。

　　珍惜旧物和传统文化：

　　老年人对传统文化和历史遗产有深厚的兴趣和热爱。他们喜欢收藏和珍藏传统手工艺品、古董等物品，通过这些物品感受历史的魅力和传统的价值。

　　保持好奇心和学习意愿：

　　尽管年龄渐长，日本老人依然保持着好奇心和学习的热情。他们会学习新技能、阅读书籍、参加文化课程等，不断丰富自己的生活。

　　在小院里，四周阳光充足，住着宽敞又舒服，心态平和，心情豁达，从容地享受每一天，能保持积极乐观的生活态度。

　　总的来说，日本老人的小院精致优雅和节俭生活方式反映了他们对生活的理性认知和深刻体验。

　　这些生活方式不仅帮助他们保持健康、延缓衰老，更让他们过上了有品质的晚年生活。

　　这种生活方式有许多值得我们借鉴和学习的地方。希望能启发我们过更有品质的晚年生活。

　　但是我们国家与西方欧美国家不同，有自己的国情，人多地少，一家一别墅，一家一院子那是不可能的。

　　要想回归自然，过上田园生活，实现老年人的慢生活梦，只有退休回乡一条路。

　　近日，农业农村部、国家发展改革委等九部门联合印发《“我的家乡我建设”活动实施方案》，《方案》明确指出：鼓励引导退休干部、退休教师、退休医生、退休技术人员、退役军人等回乡定居，当好产业发展指导员、村级事务监督员、社情民意信息员、村庄建设智囊员。政策允许城市退休人员回乡租房、共建等方式定居。

　　这样也能实现田园梦，过上有院子的日子。好处是：

　　1、回归自然，享受田园风光

　　农家小院通常位于风景优美的乡村地区，四周环绕着绿树成荫、鸟语花香的自然环境。在这里，你可以呼吸到新鲜的空气，感受到大自然的恩赐。每天清晨，当第一缕阳光洒进小院，鸟儿们开始欢快地歌唱，你便可以迎着朝阳，在院子里散步、锻炼身体，享受这份难得的宁静与自由。

　　2、落叶归根

　　根在哪儿，心就在哪儿：咱们中国人骨子里就有那么一股子思乡情，不管在外头混得多风光，老了还是想回老家。老家的房子，那才叫家，退休了回去，心里那个踏实啊，比啥都强。

　　享受天伦之乐

　　逢年过节，一大家子围坐在院子里，上有父母，下有儿女，还有孙子孙女绕膝，吃个团圆饭，聊聊天，享受天伦之乐，那画面，别提多温馨了。

　　4、亲近土地，体验农耕乐趣

　　农家小院的一大特色就是拥有属于自己的土地。在这里，你可以亲手种植各种蔬菜和瓜果，体验农耕的乐趣。通过劳动，你不仅可以锻炼身体，还能感受到收获的喜悦。同时，亲手种植的食材也更加绿色健康，让你吃得放心、安心。

　　成本低，生活简单

　　农村生活成本低，自己种菜养鸡，吃的健康，基本上自给自足。没有城里那些物业费、停车费的烦恼，日子过得简单又自在，这种生活才是真正的享受。

　　6、邻里和谐，感受人间温情

　　乡村生活的一大特点就是邻里关系和谐。在农家小院，你可以结识到许多淳朴善良的邻居，与他们分享生活的点滴，互相帮助、互相关心。这种温馨的邻里关系，让你在晚年生活中不再感到孤单和无助。

　　7、生活节奏慢，享受悠闲时光

　　相比城市的喧嚣和忙碌，乡村生活的节奏更加缓慢。在农家小院，你可以放下繁忙的工作和琐事，享受悠闲的时光。你可以在院子里晒太阳、喝茶、聊天，或者与好友们一起打牌、下棋，度过愉快的时光。这种慢节奏的生活，让你有更多时间去品味生活的美好。

　　8、心灵疗愈，找回内心的平静

　　农家小院的生活还能带来心灵的疗愈。在这里，你可以远离城市的喧嚣和污染，让自己的心灵得到放松和净化。你可以聆听大自然的声音，感受大自然的韵律，让自己的内心回归平静和宁静。这种心灵的疗愈，对于老年人来说尤为重要，可以帮助他们缓解压力、减轻焦虑，提升生活质量。

　　9、个性化养老，满足个人需求

　　农家小院提供了个性化养老的可能。在这里，你可以根据自己的喜好和需求来安排生活。喜欢安静的可以在院子里养花种草、看书听曲；喜欢热闹的则可以组织邻居们一起举办活动、庆祝节日。这种个性化的养老方式，让你在晚年生活中依然能够保持自己的独立和尊严。