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四十八:不要晚上锻炼

女神超越 马鹰 2875 2024-11-20 18:16

  49:打开礼盒

  “啊,没丢啊,那你刚才为啥骗叔叔?”

  “因为他是个特别会作的人,毕竟是初恋的秘密,我怕他知道里面的内容,又给阿姨找麻烦。”

  “有道理,我们先去吃饭,明天我抽空,把盒子悄悄的交给阿姨。”

  “吃饭前先说好,AA制哈。”

  俩人走进路边小饭店,他们把盒子放在一旁的凳子上,俩人酣畅淋漓的喝着白酒、啤酒,吃着烤串。

  然后,他们相互搀扶着,快乐的唱着歌,离开酒店。

  孤零零的礼物被放在凳子上。

  “喂,你们的东西落下了。”老板走过去,拿着礼物,追了出去。

  “爸爸,你是买给我的礼物吗?”刚进门的老板5岁的儿子,抢了老板手中的礼物。

  摇头叹气的老板走进店里。

  “哎,不是,哎哎,你手怎么这么快,把它给撕开了?我的天。待会人家回来找,我咋交代呀?”

  不一会儿,李军俩人折返回来:“老板,刚才我们在这儿吃饭,一个礼品盒拉在这儿了,你看见了吗?”

  “不好意思,让我那不懂事的儿子给撕开了。”

  “糟了,这盒子不是我们的,这样,我们让当事人过来。你来和她说,好吗?”

  不一会儿,超越赶了过来。

  “你们出什么事儿了?”超越紧张地问。

  “阿姨,我们没啥事儿,只是你的礼物盒,让他儿子撕开了。”

  “哦,小事儿一桩,没事儿,别怕,小朋友,以后遇到想做的事情,先问问清楚哈。”

  “嗯,老爸,门旁边有瓶饮料,我能喝吗?”

  “不能,里面装的是洗洁精。”

  “我们要想不生病,就不喝饮料,多喝白开水,多吃饭,好吗?”超越亲切地摸着孩子的头。

  “嗯,爸爸,我要吃饭。”

  超越开心的向小男孩儿竖起了大拇指。

  “你们喝酒了?”

  “是,就着羊肉串儿。可过瘾了。”李军说。

  “不要吃烧烤类和腌制食物,易得大肠癌。”

  “这也不让吃,那也不能吃,人活着还有什么意思?”李军不满的嘟囔。

  “行啊,你给叔叔换换,前两天,叔叔做了全面检查,大夫给我的建议是,他想吃什么就随便让他吃,不行的话,你的日常生活和他换换?”。

  “算了,不换了,那我还是忌点口吧。”

  “年轻人吃东西,要有节制和忌口,你叔叔就是年轻时不听劝,当时吃得有多过瘾,现在,身体就有多痛苦。”

  “我每天十点以后,都要去健身房锻炼,我很注重健康的。”李军说。

  “有健康意识是对的,但晚上阴气太重,不适宜锻炼,晚上,我们的阳气需要回归,需要好好休息。”

  “我们年轻人哪像你们老年人,谁睡得的那么早,要不我们就不是年轻人了。”张艳说。

  “生病可不分老少,不顺应自然,身体就会亏损,去医院看看,现在得脑血栓、心梗的基本上都是年轻人。”

  “我也知道早上锻炼身体好,可早上我们哪有时间啊?”李军说。

  “未必大跑、大跳才是锻炼,那,你们站好,左脚打开,眼睛微闭,舌顶上腭,双臂侧平举,五指竖起来,尽量往内勾,20秒倒计时开始。手慢慢落下,脚慢慢并拢,手捂肚脐,(男左女右)啥感觉?”

  “特别累,一身汗。”张艳说。

  “我感觉特别晕。”李军说。

  “感觉晕,证明你的高血压在往下降,从现在开始,你要关注你的血压情况。”

  “妈呀,这么年轻就高血压了?”张艳满脸疑惑。

  “还不能带帽子,更不要吃药,现在还有逆转的可能,李军,接下来,你要做的就是,按时吃饭,不要太劳累,情绪稳定,合理的安排自己的作息时间,十点左右睡觉。”

  “是,我一定听阿姨的话。”李军说。

  “喂,你要是有病,我可不要你啊。”张艳说。

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